domenica 27 novembre 2011

Passati di Verdura Orogel: buoni, leggeri e sani!

La vita da studente impone spesso di mangiare il più velocemente possibile, senza sporcare troppe pentole. 
Spesso ci si fionda sui piatti pronti, che però capita che non siano sempre proprio così buoni... 

In mancanza del minestrone della mamma, che è sempre il migliore ma è a mille kilometri di distanza, avevo voglia una buona minestra di verdure. 
Provato a prendere quella già pronta nel reparto minestre da reidratare, anche quelle in lattina ma il sapore era davvero triste oltre che le proprietà delle verdure erano perse praticamente.
Ho provato a prendere il minestrone misto surgelato pronto da cuocere, ma ci vuole tempo per cuocerlo, si riempie la casa di odore e il risultato non è buono come un minestrone fatto come si deve, anzi come si dice da me "sa di lavato"!

Ma finalmente prova a riprova trovo lui nel banco surgelati, e non l'ho più lasciato: il passato di verdure verdurì della orogel



E' buonissimo! Ha un sapore davvero ottimo! Da quando l'ho assaggiato continuo a comprarlo e ricomprarlo! 

Ha valore nutrizionali ottimi e ottimi ingredienti:
Ingredienti: Verdure in proporzione variabile 46% (patate, zucchine, piselli, fagiolini, spinaci, carote, fagioli borlotti reidratati, sedano), acqua, passata di pomodoro, olio extravergine di oliva, preparato per brodo senza glutammato aggiunto (sale, fecola di patate, estratto di lievito, maltodestrine di patate, cipolla, carota, sedano, prezzemolo, olio di semi di girasole, zenzero, noce moscata, aromi naturali), sale.
Non so se avete letto con attenzione ma vi faccio notare che non c'è scritto olio vegetale ma olio di extravergine di oliva!! Di solito negli altri prodotti se presente c'è anche una parte di oli vegetali, quì c'è solo olio ev d'oliva!

Vi copio dal sito www.orogel.it, dove potete osservare anche gli altri prodotti, le informazioni nutrizionali di questo prodotto

Informazioni Nutrizionali Valori medi per 100 gr di prodotto:
KCal35
Valore energetico (KJ)147
Proteine (g)1,6
Carboidrati (g)4,9
Grassi (g)1


Come potete leggere è leggerissimo! Solo 35 KCal per 100g!
Ogni busta contiene 600g che secondo me sono tre porzioni: essendo congelato in pastiglie sono anche facili da porzionare! Costa anche poco intorno alle 1,80 euro.
A me piace tantissimo, soprattutto mangiarlo con un poco di pasta! 

Io vi consiglio di assaggiarlo!
Se non avete tempo di fare un passato di verdure è un ottimo sostituto! Vi sorprenderà il sapore, soprattutto confrontato a certi prodotti pronti similari che sono al limite del mangiabile!

Ho visto sul sito che c'è anche il verdurì leggerezza con ancora meno calorie, ma ancora non l'ho trovato dove vado abitualmente a fare spesa! Anzi cara orogel faccio un appello: hai tanto prodotti ottimi ma non si trovano facilmente! Potenzia la distribuzione!!

sabato 26 novembre 2011

TAG: come curi i tuoi capelli?

Oh che emozione il mio primo TAG!!! L'ho trovato sul un blog mooolto carino di Giofanny ecco il link http://giofanny-followtheyellowbrickroad.blogspot.com/.


Iniziamo:

*Di che colore sono i tuoi capelli?
 Biondo scuro, ma quando li faccio crescere le punte tendono a schiarire molto più della radice

*Come sono i tuoi capelli (texture, lunghezza)?
Ho i capelli sottilissimi e dritti (lisci è riduttivo). Mi piacerebbe averli molto lunghi ma spesso sono costretta a tagliarli. Adesso sono appena sulle spalle perché li ho tagliati di recente

*Quante volte alla settimana lavi i capelli?
Due- tre

*Fai un impacco pre-shampoo?
Ci ho provato più volte con vari impacchi casalinghi ma con pochi risultati! Ho visto qualche miglioramento con l’olio di semi di lino

*Con cosa lavi i tuoi capelli? Qualche raccomandazione?
Da quando ho scoperto l’INCI, cerco di usare prodotti con meno schifezze possibili. Diluisco SEMPRE lo shampoo utilizzando una bottiglietta vuota delle tinture in modo che poi posso direzionare lo shampoo diluito in acqua direttamente sulla radice e evito di disperderlo sulle lunghezze dove fa solo male.

*Usi il balsamo? Qualche raccomandazione?
SI e non ne posso fare a meno! Una mia raccomandazione è distribuirlo con le mani e mai con un pettine.

*Pettini i capelli in doccia, da bagnati?
ASSOLUTAMENTE NO! Se lo facessi sarei pelata a quest’ora!!

*Usi una maschera a risciacquo? Qual'è la tua preferita?
Si le uso e trovo che giovino davvero tanto ai miei capelli! Adesso sto usando la famosa noce pesco dell’ultradolce. Fra le mie preferite c’è quella ai semi di lino dei provenzali che nutre davvero a fondo

*Usi il phon o li lasci asciugare all'aria?
D’estate aria!! D’inverno assolutamente phon!

*Quali prodotti usi per lo styling?
Tendo a provarne tanti ma non sempre li uso. Ultimamente per il taglio che ho fatto ho provato la schiuma volumizzante della pantene (con non molte soddisfazioni però!) Non manca mai della lacca a portata di mano per sistemare ciuffi ribelli!

*Quali marchingegni sofisticanti usi per lo styling?
Ho la piastra ma la uso di rado. Mi sono trovata bene invece con i bigodini a ricciolo dove i capelli vengono fatti scorrere all’interno con quella specie di uncinettone di plastica! Rovinano poco i capelli e il risultato sono dei bei boccoli!

*Qual ' la cosa che più detesti dei tuoi capelli?
Detesto che siano sottilissimi delicati, si rovinano subito e non riesco mai a farli allungare tanto! Sembrano pochi proprio perché sottilissimi quindi non fanno effetto massa, che a me piace tanto!

*Possiedi molti accessori per capelli? (cerchietti,elastici, mollettine...)
Mi piacciono i cerchietti e ne ho tanti li uso fin da bambina! Elastici anche ma tendo a usarli neri o marroni. Mollettine qualcuna ma le uso poco.

*Assecondi la loro texture naturale o sei in eterna lotta? (perchè le ricce li vogliono lisci e le lisce li vogliono ricci!)
Da piccola volevo la permanente!! Si mi piacerebbero dei bei ricci ma in sostanza li tengo lisci dritti il 99% delle volte

*Usi prodotti per capelli ogni giorno (lacca,spray fissante, spray illuminante, siero, spuma, oli...) per mantenergli in piega?
Tutti i giorni no ma una fissata di lacca sul ciuffo davanti mi capita spesso! Anche perché lì ho sempre dei capelli corti che rompono svolazzando e in questo modo cerco di tenerli a bada

*Tingi/Hai mia tinto(o decolorato, meshato, hennato) i tuoi capelli?
Faccio tinture da almeno 10 anni! Prediligo quelle fatte in casa perché meno aggressive di quelle del parrucchiere secondo me! Decolorato no ma ho fatto un paio di volte i colpi di sole. L’henné vorrei tanto provare a farlo! Da bionda volevo provare l’henné neutro ma quando sono andata a chiederlo nell’erboristeria vicina mi sono sentita rispondere: “neutro in che senso?” O_o


Meglio...

*Lunghi o corti?

CURATI!! Non ha senso avere 4 peli stra-rovinati lunghi fino al sedere! (e di questi ne ho visti parecchi…) Meglio un taglio ben fatto e capelli sempre a posto!

* Lisci o ricci?
L’ideale secondo me è una via di mezzo, ne troppo lisci ne troppo ricci in modo da poter cambiare facilmente look!

*Biondo, Nero, Castano, Rosso o Multicolor?
Amo i capelli corvini naturali, un bel nero intenso, lucido lo trovo davvero bello! I rossi naturali no invece prediligo i super rossi intensi artificiali! Gli altri colori dipende…


Ecco i miei capelli fotografati il giorno dopo taglio e colore!





Partecipate se vi è piaciuto il TAG!!

venerdì 25 novembre 2011

Come fare un dessert compatibile con la dieta!

Le diete sono una tortura ammettiamolo: conta le calorie, pesa gli alimenti, poi spesso ci si ritrova a mangiare sempre le stesse cose...
Ah un bel dessert dopo cena, magari guardando la tv come ci starebbe bene... 
Ma si sa che un cioccolatino tira l'altro, un biscotto tira l'altro, e... addio dieta!

Invece eccovi un'idea velocissima per chi sta a dieta: una bella pera al cioccolato di sole 80 Kcal! Possibile?? Certo! Ecco come fare.
Prendete una pera matura non molto grande, in modo da ottenere 100g circa di polpa e la tagliate a cubetti. 100g di pera sono 40 Kcal circa.  Mettete il tutto in una coppetta di ceramica.
Prendete poi 2 quadratini di cioccolato fondente (o al latte) che sono circa altre 40 Kcal e metteteli sopra la pera come illustrato nella foto sotto


Adesso infilate il tutto nel microonde, max potenza, per circa 3 minuti. Il risultato sarà questo:


Attenzione ustiona!!! Fate raffreddare un poco e... et voilà! Dessert pronto! Non è spettacolare da vedere ma buono da mangiare, veloce da preparare e con poche calorie!

Volete un dessert ancora meno calorico?? Bene prendete una mela e fatela a cubetti come con la pera. La mela ha circa 45 kcal per 100g quindi calcolate quanto potete mangiarne... 
Mettetela sempre nella ciotolina adatta al microonde e cospargete sopra della cannella in polvere e fate cuocere qualche minuto max potenza: dipende dalla mela e dalla quantità di cottura comunque riuscite a ottenere o quasi una purea se fate cuocere tanto oppure rimane a pezzetti. Come più vi piace!

Non storcete il naso perché la frutta cotta vi ricorda la nonna! Sono degli ottimi dessert per chi sta a dieta! Provate il sapore è molto buono! E poi bisogna disabituarsi ai sapori finti dei dolcetti industriali pieni di additivi e di calorie !

25 Novembre: Giornata Internazionale Contro la Violenza sulle Donne

Oggi, 25 novembre, è un giorno speciale, le donne hanno subito stando mute per troppi anni adesso finalmente si cerca di fare qualcosa. Purtroppo prima di sensibilizzare l'opinione pubblica su questo angosciante problema ci sono state tante vittime, troppe.
Anni fa per quelle poche coraggiose che andavano a denunciare il loro aggressore, spesso il marito, venivano sminuite dalle forze dell'ordine stesse.

DICIAMO BASTA A TUTTO QUESTO!!!

- Basta con le aggressioni verso le donne! Dobbiamo essere sicure di camminare per strada per andare a lavoro o a scuola o di tornare a casa la sera

- Basta con le violenze domestiche che sono quelle che secondo me fanno ancora più male dell'essere aggredite da sconosciuti, perché sono le persone a te più care che ti causano dolore, indignazione, ferite esterne e interne che difficilmente guariranno.

- Basta con lo stolcking, persone che non si rassegnano davanti a un semplice no e cominciano a perseguitare le povere malcapitate. 

- Basta con le molestie sessuali nei luoghi di lavoro, il capo non può permettersi tutto ciò che vuole con le dipendenti.

- Basta con le denunce non fatte per paura o vergogna, e soprattutto basta alle denunce a cui non è stato prestato ascolto abbastanza, e chi ci ha rimesso è la donna spesso con la sua stessa vita

- Basta col sentir dire che se una donna mette una minigonna allora "se l'è cercata.."

BASTA BASTA BASTA

DENUNCIATE! Non siete voi donne a dovervi vergognare ma i bastardi che vi molestano. Non ve la siete mai cercata in nessun caso sappiatelo!

Reagite! Non sopportate in silenzio i soprusi del vostro compagno pensando cambierà... Vi assicuro che NON CAMBIERA'! Vi ha picchiato una volta lo farà ancora!

Vi segnalo il sito di un associazione che si occupa di aiutare le donne http://www.telefonorosa.it/ 



giovedì 24 novembre 2011

Essence Vampire's Love

Devo dire che le collezioni limitate della Essence hanno su di me l'effetto calamita, non riesco a non agguantare qualcosa!
Purtroppo molte la pensano come me e spesso gli stand sono simili a una cittadina post assalto dei barbari, anche perchè spesso la Essence non mette tester: adesso comincia a mettere gli adesivi per evitare l'apertura dei prodotti ma se non mettono tester ben visibili questi verranno aperti comunque!

Ma passiamo alla collezione Vampire Love's, sicuramente ispirata ai "moderni" vampiri che sono una moda prepotente degli ultimi anni (anche se io preferivo i vampiri vecchio stampo) potete ammirarla su
 http://www.essence.eu/it/prodotti/trend-editions/trend-edition-feature-homepage.html
E' composta da 7 prodotti: di questi io ne ho presi tre (gli altri mancavano oppure non mi ispiravano) che descriverò in questo post:


Cominciamo con il primo prodotto: la palettina di ombretti


Carino il nome! Amore a primo morso! E' fatta di plastica molto rigida e all'interno ha uno specchio bello grande! Contiene sei ombrettini e un applicatore con un lato spugnetta e l'altro lato pennellino.


Adesso posto la foto fatta alla luce solare che secondo me rende meglio il colore degli ombretti seguita da swatches sulla mano con flash e senza, senza nessuna base sotto.

Essence Vampire's Love 01 love at first bite- foto luce solare

Essence Vampire's Love palette 01 love at first bite- foto con flash 

Essence Vampire's Love 01 love at first bite- foto luce solare senza flash
Gli ombretti sono tutti molto luminosi, a mio avviso è una palette prettamente da sera; l'ombretto più interessante secondo me è il viola il terzo in alto perché ha riflessi viola, marroncini, rossastri in base a come lo colpisce la luce. Le foto sono  fatte senza nessuna base sotto e con ombretti asciutti quindi direi che la scrivenza è buona. Per 4,29 euro è un ottimo prodottino secondo me!

L'altro prodotto è la shimmer powder 01 lil'vampire: è un illuminante molto delicato, ha piccolissimi glitterini dorati, molto setoso e con un leggero colore rosato, molto carino! E' ha un buonissimo profumo! 





Come vedete (spero) sfumato sulla pelle ha davvero un effetto molto delicato! Sottolineo che la foto ha un po' falsato i colori: la mia pelle ha sottotono giallo l'illuminante è lievemente rosato ma dalla foto pare quasi il contrario!
Comunque questo prodotto ha un costo di 3,49 euro. Secondo me fa un bell'effetto anche usato come ombretto (magari usato su tutta la palpebra come base per fare poi un bel cat eye con eyeliner nero)

Infine veniamo all'unico smaltino che ho preso della collezione: numero 01 gold old buffy




E' davvero un bel colore! Verde bosco scuro con glitter dorati! Costo 1,99 euro.
Vi posto lo swatch fatto su un unghia finta malamente appiccicata sul mio dito :)

Essence Smalto Vampire's Love 01 gold old buffy- foto al sole senza flash su unghia finta, due passate
E' una foto fatta al sole rende abbastanza il colore, non fate caso alla sbavatura l'unghia non era proprio ben fissata (le mie unghie naturali sono in pausa da smalti ogni tanto ci vuole! ) Alla prima passata non è coprente ma con due si ottiene un colore bello pieno.

Vi consiglio se la trovate questa collezione non fatevi scappare qualche prodottino! Io sono rimasta contenta dei miei acquisti! Avrei preso volentieri qualcos'altro! :)